ダイエット中に居酒屋に誘われた場合、誘った相手によって対応が変わるでしょう。
居酒屋のメニューは太ってしまうからなるべくお断りする、という人も少なくありません。
しかし、食べ方や飲み方に注意をすることで、ダイエットしていても体重に影響を与えずに居酒屋メニューを堪能できます。
もちろんサラダだけをむさぼるといった偏った食べ方ではなく、バランスのよい食べ方をすることで、ダイエットにつながるでしょう。 続きを読む ダイエット中に居酒屋に誘われた場合はどうするか
すっかり寒くなってきたこの季節、家路につく前にちょっと一杯ひっかけて家に帰るまでの温もりを補給したい、そんなときにふと立ち寄りたくなるのは赤ちょうちん、そう居酒屋ですね。
一口に居酒屋と言ってもいろいろなタイプがあります。
OLや働き盛りの中年サラリーマンなどは、付き合いもあって1週間に何回も居酒屋に行く人もいるのではないでしょうか。
ついつい飲み過ぎてしまう上に、おつまみばかり食べていては栄養が不足します。
また唐揚げやコロッケなどの揚げ物ばかり注文すると、コレステロール値が心配です。
居酒屋通いが続いても、食べる料理に気を付ければ栄養が摂取できます。
かつては外で飲んで帰ってくると言えば男性であり、女性は仕事が終わればすぐに家に帰るのが当たり前でしたが、今の時代はかつてのさまざまな当たり前が当たり前でなくなりました。
女性が総合職としてバリバリ働き、課長や部長といった肩書を持って何人もの男性部下に指示を与えるなどということは、男性はもちろん、女性ですら思ってもみなかったでしょう。 続きを読む 女性の一人飲みにまつわる居酒屋の都市伝説